Đọc truyện cổ tích cho bé nghe mang lại rất nhiều lợi ích. Ảnh: Internet

1. 5 lợi ích khi đọc truyện cổ tích cho bé nghe

1.1. Dạy con bài học về đạo đức

Trong mỗi một truyện cổ tích đều ẩn chứa những bài học thú vị về cuộc sống. Thông qua từng nhân vật cụ thể trong truyện, con sẽ dễ dàng phân biệt được đúng sai, phải trái. Điều này có tác dụng hơn rất nhiều so với việc bố mẹ chỉ giảng dạy suông. Chẳng hạn như con sẽ biết được nói dối là việc làm sai và không nên nói dối thông qua Cậu bé người gỗ. Hoặc không được cả tin người lạ thông qua hình tượng của Cô bé quàng khăn đỏ.

1.2. Phát huy trí tượng tượng

Thế giới của truyện cổ tích bao giờ cũng tràn đầy màu sắc với các tuyến nhân vật thần kỳ như: Bà Tiên, ông Bụt, động vật biết nói, người tí hon,… Điều này giúp trí tưởng tượng của con nhỏ bay cao, bay xa hơn, đặc biệt có ích cho khả năng sáng tạo.

1.3. Đọc truyện cổ tích cho bé nghe giúp con rèn luyện cảm xúc

Những cảm xúc đời thường như vui sướng, hạnh phúc, buồn đau, giận giữ,… đều được tái hiện một cách đặc sắc trong mỗi câu chuyện cổ tích. Nhờ đó mà khi con đặt mình vào nhân vật, sẽ cùng khóc cùng cười và hình thành bản lĩnh để vượt qua được những sự mất mát.

1.4. Tăng khả năng tư duy và xử lý vấn đề

Từ những bài học trong truyện cổ tích, con có thể liên hệ thực tế đến chính vấn đề của mình, từ đó có được những cách xử lý phù hợp, dần hình thành kinh nghiệm sống cho bản thân.

1.5. Xây dựng vốn từ vựng phong phú

Kho tàng truyện cổ tích thế giới được tạo nên từ truyện cổ tích của nhiều quốc gia. Mà mỗi quốc gia đều có nét đặc trưng riêng trong văn hóa và phong tục tập quán. Cùng với đó là cách sử dụng và sự biến hóa trong từ ngữ cũng khác nhau. Điều này giúp con vừa được tiếp thu nhiều nền văn hóa nhân loại vừa làm mới vốn từ vựng của mình.

2. Đọc truyện cổ tích cho bé nghe

Trong phạm vi bài viết này, chúng ta cùng xem qua một số truyện cổ tích hay, có ích cho bé như dưới đây. Bạn hãy xem qua và lưu vào danh sách truyện kể cho con nhé.

2.1. Đọc truyện cổ tích cho bé nghe – Cây bút thần

Truyện kể về cậu bé Mã Lương có niềm say mê học vẽ và vẽ rất đẹp, nhưng nhà nghèo nên không thể mua nổi một cây bút vẽ.

Truyện cổ tích Cây bút thần. Ảnh: Internet

Nội dung truyện

Một hôm nọ, Mã Lương được một cụ già râu tóc bạc trắng, đến tặng cây bút thần bằng vàng. Cậu vui mừng khôn xiết và nói lời cảm ơn. Cây bút thần vẽ gì cũng đều biến thành sự thật. Mã Lương đã dùng nó để giúp đỡ những người nghèo khó trong làng.

Sự việc đến tai địa chủ độc ác, tham lam có tiếng, hắn bắt Mã Lương vẽ theo yêu cầu của hắn. Vì tính tình lương thiện, ngay thẳng nên Mã Lương thẳng thừng từ chối. Thế nhưng vì vô tình làm rơi giọt mực vào mắt cò, cò liền xòe cánh bay đi.

Tin này đến tai nhà vua

Khi tin đến tai nhà vua, vua ra lệnh bắt Mã Lương vào giam trong ngục tối, dành lấy bút thần và vẽ. Thế nhưng những thứ vua vẽ đều không thành sự thật. Nhà vua thả Mã Lương ra, hứa sẽ tặng thật nhiều vàng bạc và gả công chúa cho, Mã Lương giả vờ đồng ý.

Vì biết tên Hoàng đế này nổi tiếng tham ác nên Mã Lương đã múa bút vẽ ra biển cả, sau đó vẽ một hòn đảo chứa cây hái ra tiền nhằm dẫn dụ Hoàng đế. Tiếp đó lại vẽ một con thuyền lớn. Hoàng đế và tham quan vội vã lên thuyền, Mã Lương lại vẽ tiếp sóng biển cuộn trào dữ dội, nhấn chìm lũ tham quan và Hoàng đế độc ác.
Sau khi trừng trị bè lũ gian ác bằng tài năng và trí thông minh của mình, Mã Lương lại tiếp tục đến những vùng quê nghèo khổ khác để giúp đỡ dân làng.

Ý nghĩa truyện

Truyện cây bút thần mặc dù có nội dung đơn giản, nhưng lại chứa đựng nhiều tầng ý nghĩa sâu sắc. Trước tiên, truyện thể hiện được khát khao muôn đời của nhân dân về công lý trong xã hội. Bài học cho những kẻ thuộc tầng lớp thồng trị nhưng lại tham lam, độc ác. Đồng thời, truyện còn ca ngợi những người có đam mê, nổ lực trong cuộc sống.

2.2. Sự tích hoa Tulip

Nội dung truyện

Tulip được biết đến là một trong những biểu tượng của đất nước Hà Lan. Nhân gian truyền tai nhau rằng, trên thảo nguyên rộng lớn, có một cô gái xinh đẹp tên là Tulip. Trong một lần đưa cơm cho cha, vì nhìn thấy khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp nên đã ngẫu hứng múa một điệu múa. Vô tình, tên điền chủ độc ác Hamit nhìn thấy, hắn bắt nàng về dinh thự, nhốt trong ngục tối cùng nhiều cô gái khác.

Truyện cổ tích thế giới Sự tích hoa Tulip. Ảnh: Internet

Nỗi nhớ gia đình của Tulip

Đông qua xuân tới, Tulip chưa bao giờ thôi nỗi nhớ cha mẹ và các chị. Nàng quyết định hoặc là chết hoặc là về với tự do.
Đêm hôm đó, nàng cùng các cô gái lên kế hoạch bỏ trốn. Vượt qua vô số những trở ngại, chân của các cô gái đã nhuốm đầy máu tươi do dẫm phải mảnh kính vỡ từ bẫy của tên Hamit độc ác. Cuối cùng, Tulip kiệt sức, nằm dưới nền tuyết trắng. Kỳ lạ, sáng hôm sau nơi ấy mọc lên những bông hoa đỏ tuyệt đẹp.
Còn tên Hamit độc ác, trong đêm đuổi theo các nàng, té ngựa nên bị thương rất nặng.

Kết truyện

Chính vì có câu chuyện như thế nên những bông hoa Tulip tượng trưng cho cho khát vọng tự do. Và thường nở vào mùa xuân với sắc đỏ rực nên người ta xem Tulip như là biểu tượng cho cuộc sống vĩnh cửu.

2.3. Đọc truyện cổ tích cho bé nghe – Vịt con xấu xí

Nội dung truyện

Chẳng hiểu vì nguyên nhân nào mà có quả trứng thiên nga lẫn vào trong chuồng vịt. Thế là khi nở ra, chú thiên nga này hoàn toàn bị cô lập, vì chú khác biệt, chẳng giống vịt cũng chẳng giống gà. Ai nấy đều ghét bỏ, khinh bỉ. Ngay cả mẹ vịt, người ấp chú ra cũng khuyên nên tránh xa gia đình họ một chút.

Truyện cổ tích Vịt con xấu xí. Ảnh: Internet

Buồn tủi, chú bỏ đi. Trên đoạn đường lưu lạc, gặp ai chú cũng niềm nở chào hỏi, chỉ hy vọng được người khác chấp nhận. Thế nhưng tất cả đều xa lánh chú.

Nỗi lòng của vịt con

Vào một buổi tối mùa đông, chú thấy bầy thiên nga đang bay về phương Nam tránh rét, chẳng hiểu sao chú lại có một sự hưng phấn kỳ lạ và luôn bị ám ảnh bởi khung cảnh ấy. Sau đó, mùa xuân về, đàn thiên nga quay lại, chú lấy hết can đảm đến bên đàn thiên nga với ý nghĩ rằng “Mình muốn được bay lên cùng bọn họ”. Những tưởng rằng cũng sẽ bị phân biệt, bị cười nhạo như lúc trước nên chú vô cùng sợ hãi. Thế nhưng bầy thiên nga lại dùng mỏ để hôn chú và còn ca ngợi chú là con thiên nga xinh đẹp nhất.

Ý nghĩa truyện

Ý nghĩa sâu sắc của truyện vịt con xấu xí nói đến mỗi người đều có giá trị riêng. Không nên vì vẻ ngoài của người khác không giống mình mà bắt nạt, hắt hủi. Thay vào đó hãy tôn trọng sự khác biệt. Đồng thời nên có lòng bao dung, yêu thương và giúp đỡ những người xung quanh.

Đọc truyện cổ tích cho bé nghe là việc làm ý nghĩa và rất có ích cho sự phát triển về nhân cách, cũng như trí tuệ ở trẻ. Thế nên mỗi tối trước khi đi ngủ, bố mẹ hãy dành ít thời gian để đọc cho con nghe những truyện cổ tích tiêu biểu đã được chia sẻ trong bài viết nhé.

Mỹ Lệ

The post Đọc truyện cổ tích cho bé và 5 lợi ích tuyệt vời mẹ không nên bỏ qua appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

1. Cách đặt tên cho con gái năm 2018

Theo truyền thống Á Đông, một tên hay sẽ quyết định vận mệnh sau này của bé cũng như tài lộc cho gia đình. Do đó, việc đặt tên cho con nói chung và con gái nói riêng không phải là điều dễ dàng. Vì vậy các bậc cha mẹ nên dành nhiều thời gian để tìm hiểu, nghiên cứu trước khi lựa chọn. Bạn có thể căn cứ vào các yếu tố như dưới đây để chọn tên hay cho bé.

Cách đặt tên cho con gái hay – Ảnh Internet

1.1 Đặt tên cho con gái năm Mậu Tuất dựa theo phong thủy

Bé gái sinh năm 2018 sẽ có mệnh Bình Địa Mộc. Vì vậy, các cha mẹ cần lưu ý chọn những cái tên có bộ Thảo, mang ý nghĩa bình an đại cát, gặp nhiều phúc lành, chẳng hạn như Trúc, Trà, Mai, Xuân, Thanh, Quỳnh, Phương, Lan, Hương,…
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý đến Tam hợp, tức là những cái tên thuộc bộ Dần-Ngọ-Tuất hợp cho bé gái sinh năm Mậu Tuất, giúp bé được nhiều quý nhân phù trợ và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống. Một số cái tên điển hình như Hoa, Tương, Lạc, Kỳ…
Ngoài ra, đặt tên theo con giáp cũng sẽ giúp bé gặp nhiều tài lộc và may mắn. Nếu bạn đặt những tên mang các bộ Tiểu, Mịch, Miên, Nhân, Sĩ, Thiếu, Thần như Nhiệm, Nghi, An, Gia, Nghi, Ninh, Kim, Du, Toàn, Vĩ, Quan… thì đây sẽ như là tấm bùa hộ mệnh cho con được bình an, hạnh phúc.

Đặt tên cho con theo phong thủy – Ảnh Internet

Nếu bạn đặt tên cho con thuộc bộ Nhục, Tâm sẽ là lời mong ước cho con một cuộc sống ấm no, sung túc đủ đầy. Ví dụ: Ân, Tuệ, Hằng, Niệm, Huệ, Hữu, Thanh…
Còn nếu bạn muốn chắp thêm sức mạnh, tiếp thêm ý chí cho những bé gái tuổi Tuất thì đừng quên chọn những cái tên mang các bộ Sam, Mịch, Y, Cân, ví dụ như: Duyên, Sam, Trang, Bùi, Ngạn, Thái…

1.2 Đặt tên con theo mùa sinh

Chắc hẳn từ ngày biết mình mang thai, các chị em đã tương đối xác định được ngày bé chào đời. Xác định ngày bé ra đời, bạn có thể căn cứ vào đó chọn tên dựa theo mùa.
Mùa Xuân là mùa khởi đầu của năm mới, mùa cây cối vạn vật bắt đầu sinh sôi nảy nở, báo hiệu một mùa ấm no, hạnh phúc, có thể điểm qua một vài tên như sau: Mỹ Xuân, Ái Xuân, Hương Xuân, Minh Xuân, Yến Xuân, Thanh Lan, Mai Lan, Hồng Đào, Nguyên Thảo, Ngọc Diệp, Yên Mai, Hoàng Yến…
Nhắc tới mùa hạ là nhắc tới sự sôi động, rạo rực và tràn đầy năng lượng. Những cái tên thể hiện được tinh thần mùa hạ đều sẽ mang đến cho con bạn sự may mắn, vui tươi như Mỹ Hạ, An Hạ, Nhật Hạ, Diệp Hạ, Hải Miên, Khải Ca, Đỗ Quyên, Hướng Dương, Mộc Miên, Diên Vỹ, Ngọc Phượng…

Đặt tên cho con theo mùa sinh – Ảnh Internet

Sự nhẹ nhàng, dịu dàng, tươi sáng và lãng mạn của mùa thu đã khiến những cái tên gắn liền với nó trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết, cha mẹ có thể tham khảo các tên như sau: Thu Cúc, Ngọc Thu, Lệ Thu, Thu Hoa, Vân Phi, Diệp Lạc, Thiên Thanh, Thạch Thảo…
Tên liên quan đến mùa đông sẽ pha chút mạnh mẽ, bền bỉ nhưng đơn giản, mỏng manh giúp cho tên con gái bạn vô cùng độc đáo. Bạn có thể chọn những cái tên hay như Băng Di, Nghi Đông, Đông Vy, Đông Trà, Bạch Tuyết, Đông Tuyền, Dạ Vũ, Quỳnh Đông, Mỹ Đông…

2. Một số lưu ý khi đặt tên cho con gái năm 2018

Tên không chỉ là một danh xưng mà chất chứa trong đó biết bao tình cảm, mong ước của cha mẹ và gia đình gửi gắm cho con, mong cho con một đời suôn sẻ, bình an. Để tránh những điều bất trắc đến với con, khi đặt tên, bạn nên chú ý những điều sau:
Không đặt tên con quá ngắn, quá dài hay khó đọc, khó viết.
Không đặt tên con gây nhầm lẫn giới tính. Ví dụ: không đặt tên Văn cho con gái hay Thị cho con trai.
Tránh những tên xấu, tên khó gọi, tên vô nghĩa, tên tạo cảm giác nặng nề.
Không đặt tên con trùng với tên ông bà, tổ tiên.
Nên chọn tên thuần Việt, tránh những tên Tây hóa.
Hạn chế đặt theo tên người nổi tiếng vì vô hình chung tạo áp lực cho bé.
Không đặt tên con theo xu hướng vì những gì theo mốt đều sẽ có ngày lỗi thời.

Đặt tên cho con không quá dài và nên là tên dễ đọc, đẹp và nhẹ nhàng – Ảnh Internet

Hy vọng với bài viết trên, cha mẹ đã biết cách đặt tên cho con gái năm 2018 sao cho thật hay và vừa ý. Việc đặt tên cho con rất quan trọng, ảnh hưởng đến vận mệnh của bé cũng như tài lộc trong gia đình, vì vậy cha mẹ nên tìm hiểu, nghiên cứu thật kỹ trước khi chọn lựa tên cho bé.

Giáng Ngọc tổng hợp.

The post Cách đặt tên cho con gái năm 2018 hay và ý nghĩa appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

1. Cho bé ăn chung với gia đình

                                      Tập cho trẻ thói quen ăn chung cùng gia đình

Trẻ em thường có thói quen bắt chước và việc ăn uống của trẻ có sự ảnh hưởng rất lớn từ những người xung quanh, đặc biệt là bố mẹ. Khi không được ăn cùng gia đình hoặc bố mẹ là người ăn uống hay kén chọn sẽ khiến cho trẻ lười ăn. Muốn khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn do nguyên nhân từ bố mẹ, cần tạo cho trẻ thói quen ăn chung cùng gia đình. Lựa chọn các món trẻ và mọi người cùng thích, ăn đúng giờ và cố gắng dành nhiều thời gian để ăn cùng con để gây hứng thú cho trẻ và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Việc cho trẻ tham gia vào bữa cơm gia đình còn mang đến cho trẻ cơ hội được cảm nhận tình yêu thương ấm áp từ bố mẹ, anh chị em, kết nối tình cảm giữa các thành viên trong gia đình.

2. Không để trẻ sao nhãng khi ăn

Có nhiều bố mẹ thường có thói quen cho trẻ xem tivi, chơi game trong quá trình ăn vì cho rằng như thế trẻ mới ăn được nhiều. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Khi trẻ bị sao nhãng trong bữa ăn không chỉ làm thức ăn nguội lạnh, không ngon và hấp dẫn mà còn khiến việc tiêu hóa của trẻ bị cản trở. Nếu việc này kéo dài có thể hình thành thói quen xấu ở trẻ và khiến trẻ càng biếng ăn hơn. Do đó, bố mẹ cần nghiêm khắc không cho trẻ chơi đùa, xem tivi, máy tính hay điện thoại và tạo cho bé thói quen tập trung trong lúc ăn để trẻ có thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh và hết biếng ăn.

3. Chế biến món ăn đẹp mắt

                    Chế biến và trang trí món ăn thật đẹp mắt giúp trẻ ăn ngon hơn

Trẻ em thường bị thu hút bởi những thứ có màu sắc bắt mắt, hình thù ngộ nghĩnh và dễ thương như hình bông hoa, con vật, ngôi sao… Vì vậy, khi chế biến món ăn mẹ có thể tận dụng đặc điểm này vào việc ăn uống của con chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả không ngờ đấy!

Thay vì cố ép con ăn, mẹ có thể dành thời gian để cắt tỉa, trang trí các món ăn thành các hình thù đẹp mắt với nhiều màu sắc nổi bật để có thể gây được sự chú ý, hấp dẫn nhất và khiến bé nhìn vào đã muốn ăn ngay lập tức.

4. Nói cho bé nghe về tầm quan trọng của các món ăn

Việc giới thiệu về các món ăn cũng như tầm quan trọng của các món ăn có ý nghĩa rất lớn đối với các bé. Việc này không chỉ khơi gợi sự tò mò, nâng cao kiến thức cho bé mà còn giúp bé nhận thức được vai trò của món ăn, biết cách ăn uống một cách khoa học, hợp lý để có sức khỏe tốt hơn.

Do đó, trong bữa ăn bố mẹ có thể giải thích về công dụng của mỗi món ăn đối với sức khỏe con người để gây sự hứng thú và giúp trẻ ăn được nhiều hơn.

5. Hạn chế cho trẻ ăn đồ ngọt

                                              Hạn chế cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt

Ăn nhiều bánh kẹo hay uống đồ ngọt là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến trẻ ít thèm ăn hay nhanh bị chán ăn ở bữa chính. Ngoài ra, ăn đồ ngọt cũng khiến vị giác trẻ không nhạy bén với các món ăn khác và khiến trẻ khó tiêu hơn. Vì thế, bố mẹ cần hạn chế cho bé ăn nhiều bánh kẹo, uống đồ ngọt, không nên cho trẻ uống sữa trước bữa ăn khoảng 1 tiếng.

Trúc Nhân

The post Để con hết biếng ăn, mẹ hãy nhớ hết 5 bí quyết này appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

1. Trứng

Trứng bổ sung 11 loại vitamin giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn

Là một loại thực phẩm bổ dưỡng với 11 loại vitamin và khoáng chất giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn, trong trứng có chứa nguồn chất sắt, kẽm, omega 3, protein chất lượng cao và selen dồi dào. Tất cả các chất này đều có công dụng giúp tăng sức đề kháng. Thêm vào đó, hàm lượng vitamin C và vitamin D có trong trứng còn đóng vai trò quan trọng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả.

2. Tỏi

Trong tỏi có chứa penicillin  tự nhiên – Một chất có tác dụng rất lớn trong việc kháng khuẩn, chống lại bệnh tật trong đó có cảm cúm. Theo các nhà nghiên cứu, tỏi có tác dụng rất mạnh trong việc tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu. Do đó, vào mùa lạnh mẹ hãy nhớ thêm vào vài tép tỏi trong các món ăn hàng ngày các mẹ nhé!

3. Rau màu xanh đậm và trái cây

               Rau màu xanh đậm bổ sung dưỡng chất giúp mẹ bầu phòng chống cảm cúm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng các loại rau màu xanh đậm như: Súp lơ, rau bina, rau mùi tây, bạc hà, cần tây và một số loại củ quả như cà rốt, chuối, cam, táo, bưởi… không chỉ bổ sung các vitamin và khoáng chất tốt cho mẹ bầu và thai nhi, kích thích vị giác của mẹ mà còn có chứa các chất như: folate, vitamin C, vitamin B6, và beta-carotene… tất cả đều giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Thêm vào đó một chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây tươi sẽ giúp mẹ bầu không lo bị vi khuẩn, virus tấn công.

4. Các loại thịt

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần một lượng chất sắt khá lớn để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi. Trong đó, các loại thịt, đặc biệt là thịt đỏ như thịt bò, thịt heo… cung cấp một lượng chất sắt dồi dào với khoảng 6mg sắt/200g thịt bò. Các loại thịt  này còn chứa nhiều kẽm – khoáng chất quan trọng trong thai kỳ.
Ngoài ra, còn những thực phẩm giàu sắt khác mẹ phải bổ sung thêm đó là: đùi gà, thịt lợn nạc, đậu lăng…

5. Sữa chua

Sữa chua giúp cân bằng đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu

Hệ thống tiêu hóa của mẹ bầu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể vì vậy bộ phận này cần đặc biệt quan tâm trong thai kỳ.
Khi mẹ tiêu thụ những thực phẩm giàu probiotic – những vi khuẩn thân thiện giúp giữ sự cân bằng và khỏe mạnh của ruột – cũng là giúp hệ thống miến dịch của mẹ khỏe mạnh hơn. Và sữa chua là một lựa chọn hàng đầu.
Sữa chua có chứa chế phẩm sinh học probiotic lành mạnh và kẽm sẽ giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt và tăng sức đề kháng tối đa cho cơ thể. Những thực phẩm lên men khác có tác dụng tương tự là kefir, dưa cải bắp tươi, miso và bánh mì bột chua. Tuy nhiên mức độ probiotic ở những thực phẩm này khác nhau và sữa chua vẫn là lựa chọn lành mạnh nhất.

Thủy Anh

The post Những thực phẩm đề phòng cảm cúm tốt nhất cho bà bầu appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

Nguyên nhân gây sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh

Sốt xuất huyết là căn bệnh do siêu vi trùng Dengue gây ra. Đây là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính rất nguy hiểm và có thể lây lan nhanh do loại muỗi vằn hút máu người bệnh truyền sang cho người lành. Loại muỗi này hoạt động cả ban ngày lẫn ban đêm, trong những nơi ẩm thấp, tăm tối trong nhà. Vì vậy, nếu trẻ sơ sinh bị muỗi vằn đốt thì khả năng mắc sốt xuất huyết là rất cao.

Muỗi vằn là tác nhân truyền bệnh sốt xuất huyết

Dấu hiệu của trẻ sơ sinh mắc sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh được chia làm hai loại là sốt xuất huyết trong và sốt xuất huyết ngoài da. Trong đó, sốt xuất huyết trong có biểu hiện là bé đi tiêu ra máu, bị xuất huyết não còn sốt xuất huyết ngoài da thì có những đốm nhỏ li ti xuất hiện trên da, dùng tay ấn lên không đổi màu và có xu hướng lan rộng kèm theo sốt.

Bên cạnh đó, khi trẻ bị sốt xuất huyết, trẻ còn có thể bị đau đầu, đau cơ, đau khớp, buồn nôn, đau bụng. Sau một vài ngày, cơ thể trẻ sẽ có những dấu hiệu phát ban, xuất huyết theo nhiều dạng khác nhau như chảy máu cam, nôn ra máu, đốm xuất huyết dưới da,…

Thông thường, các trường hợp bé bị xuất huyết ở giai đoạn đầu (chưa có biểu hiện xuất huyết) thì đều có thể chữa trị tại nhà. Tuy nhiên, do các biến chứng có thể xảy ra nên bạn cần theo dõi bé sát sao để có thể xử lý kịp thời trước khi có biến chứng.

Sốt cao là một biểu hiện của sốt xuất huyết

Cách chăm sóc trẻ bị sốt xuất huyết

Khi phát hiện trẻ có những dấu hiệu của sốt xuất huyết, bạn cần cho bé đến bệnh viện ngay lập tức để bé được điều trị sớm. Song song đó, bạn cần nhanh chóng hạ sốt cho trẻ bằng cách chườm khăn ấm hoặc cho bé uống thuốc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Trẻ bị sốt xuất huyết cần được nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Vì vậy, bạn nên cho bé ăn những thực phẩm ở dạng lỏng để bé dễ nuốt mà không bị nôn ói. Trong trường hợp trẻ còn bú mẹ thì bạn cần tăng số lần cho con bú trong ngày.

Ba mẹ cần theo dõi sát sao tình trạng bệnh của bé. Nếu thấy bé có những biểu hiện nặng như đau bụng, ói, tay chân lạnh toát, mệt mỏi lừ đừ, không tỉnh táo,… thì bạn cần đưa bé đến bệnh viện cấp cứu ngay. Nếu để lâu, có thể khiến bé gặp nguy hiểm về tính mạng.

Cách phòng bệnh sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh

Muỗi vằn là tác nhân truyền bệnh sốt xuất huyết. Vì thế, bạn cần mặc cho bé quần áo dài tay và mắc mùng cho bé khi ngủ. Đồng thời, bạn cũng có thể thoa kem chống muỗi dành riêng cho trẻ em lên da bé để ngăn ngừa muỗi đốt hoặc dùng nhang muỗi, vợt bắt muỗi. Tuy nhiên, nếu dùng nhang muỗi bạn cần hết sức cẩn thận để không làm bé ngạt hay ngộ độc.

Cần giữ môi trường sống sạch sẽ để phòng ngừa sốt xuất huyết

Ngoài ra, giữ cho môi trường sống sạch sẽ, tránh để các vật dụng đọng nước xung quanh nhà và liên hệ với cơ quan y tế để phun thuốc diệt muỗi khi cần thiết cũng là những điều mà bạn cần làm để phòng ngừa sốt xuất huyết cho con yêu của mình.

Hà Thu

The post Sốt xuất huyết ở trẻ sơ sinh và những điều mẹ cần biết appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc răng miệng cho trẻ

Dưới đây là 6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc răng miệng cho trẻ.

1.Cho trẻ đánh răng sai thời điểm.

Thông thường chúng ta sẽ cho trẻ đánh răng sau khi ăn và sau khi ngủ dậy để bảo vệ răng lợi khỏi những loại vi khuẩn. Tuy nhiên, đánh răng sau khi ăn cũng cần phải đúng cách, đúng thời điểm.

Theo các chuyên gia về răng hàm mặt cho biết, những loại thực phẩm có tính a-xít cao như cam, chanh… phải đợi khoảng 30 phút sau khi ăn mới được đánh răng. Nguyên nhân là do sau khi ăn những loại thực phẩm này răng chúng ta sẽ bị yếu đi, nếu đánh răng ngay lập tức sẽ làm hại men răng và tăng nguy cơ bị mòn răng.

Đối với những thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột thì phải nhắc trẻ đánh răng ngay sau khi ăn. Vì sau khoảng 20 phút, các loại vi khuẩn sẽ nhanh chóng hình thành và tấn công răng của bé.

2.Không chăm sóc răng sữa của trẻ cẩn thận.

Nhiều mẹ quan niệm răng sữa chỉ là răng mọc tạm thời, vì vậy không cần chăm sóc quá kỹ càng nên đã bỏ qua công việc chăm sóc hàm răng của con trong giai đoạn răng sữa. Điều này ảnh hưởng rất lớn đối với hàm răng của trẻ sau này. Thực chất răng sữa chính là quá trình nền tảng cho hàm răng trưởng thành mọc lên. Do đó, từ lúc con trẻ vừa nhú chiếc răng sữa đầu tiên, các mẹ đã phải đặc biệt lưu ý vệ sinh, chăm sóc răng miệng cho bé cẩn thận.

3.Quạn niệm “sâu răng không phải chuyện lớn”.

Răng sâu không phải chuyện lớn là một sai lầm

Xuất phát từ quan niệm không xem trọng răng sữa, nhiều mẹ cũng nghĩ sâu răng chỉ là chuyện nhỏ, vì cũng sẽ thay răng mới nên không đáng lo ngại. Theo các chuyên gia chỉ ra, sâu răng không chỉ ảnh hưởng đến răng vĩnh viễn mà còn có thể dẫn đến các khiếm khuyết về phát âm, ảnh hưởng học tập của bé nếu không được điều trị kịp thời. Nhiều trường hợp sâu răng nặng còn gây ảnh hưởng đến quá trình mọc răng mới của bé.

4.Để trẻ có thói quen ăn ngậm.

Các mẹ cần phải điều chỉnh ngay thói quen ăn ngậm của con trẻ. Vì ngậm thức ăn quá lâu trong miệng sẽ khiến hình thành các vi khuẩn và tấn công răng của bé, dẫn tới những bệnh về răng miệng như nha chu, sâu răng, sưng nướu…

5.Không đổi bàn chải cho trẻ thường xuyên.

Một số mẹ không thường xuyên mua bàn chải đánh răng mới cho con, điều này thực sự không tốt. Vì trong quá trình sử dụng bàn chải đánh răng, các sợi lông bàn chải sẽ bị mòn, và mất khả năng làm sạch răng như thời gian đầu. Nên thay bàn chải đánh răng cho bé 3 tháng một lần hoặc thấy bàn chải đã có dấu hiệu mòn.

6.Cho trẻ uống sữa và nước trái cây trước khi đi ngủ.

Cho trẻ uống sữa trước khi đi ngủ là một sai lầm

Mẹ thường cho con trẻ uống sữa hoặc nước trái cây trước khi ngủ. Cách chăm sóc này của chị em thực sự không tốt cho răng của bé. Do trong sữa và nước trái cây sẽ chứa một hàm lượng đường nhất định, dễ làm tăng số lượng vi khuẩn trong miệng gây nguy cơ sâu răng cho trẻ.

Kim Dung (t/h)

The post 6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc răng miệng cho trẻ appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

Theo nghiên cứu, mỗi ngày bà bầu nên ăn 85g socola sẽ cung cấp khoảng 450 calo. Mẹ bầu có thể dựa vào mức chuẩn này để tăng giảm lượng calo cho phù hợp, loại socola tốt nhất mẹ bầu nên chọn là loại ít hoặc không đường và giàu lượng ca cao, đồng thời mẹ bầu cũng không nên  quá lạm dụng ăn quá nhiều để tránh tình trạng tăng cân và làm phản tác dụng của socola. Dưới đây là một số lợi ích mà socola mang lại cho bà bầu, cùng tìm hiểu nhé!

1. Socola giúp tăng cường hệ miễn dịch

Socola giúp bà bầu tăng cường hệ miễn dịch

Trong socola đen có chứa chất chống oxy hóa  là Flavanoid, chất này có tác dụng vô hiệu hóa các chất độc hại mà cơ thể bà bầu đã tiếp xúc phải như thuốc trừ sâu, khói thuốc lá… góp phần cải thiện khả năng miễn dịch vốn bị suy yếu trong thời gian mang thai. Bên cạnh đó, chất này còn chống lại bệnh ung thư cũng như hỗ trợ hệ tim mạch hoạt động tốt hơn.

2. Socola giúp ngăn ngừa tiền sản giật

Nguy cơ sinh non ở bà bầu đa phần là do chứng tiền sản giật mang lại, đó là lúc huyết áp của mẹ bầu tăng quá cao và dẫn đến hiện tượng co giật. Không chỉ vậy, chứng tiền sản giật còn có thể gây đông máu và làm chức năng gan, thận bị suy giảm.

Theo nghiên cứu của đại học Yale tiến hành 2.500 phụ nữ mang thai thì mỗi người ăn socola đen mỗi ngày sẽ giảm 50% nguy cơ bị tiền sản giật, bởi chất  theobromine trong socola đen có khả năng điều chỉnh huyết áp của mẹ bầu.

3. Socola giúp bé trở năng động, hạnh phúc hơn

Theo nghiên cứu, chất phenylethylamine có trong socola góp phần làm dịu thần kinh của mẹ bầu nên có cũng có ảnh hưởng tốt hơn thai nhi trong tử cung. Các nhà khoa học cũng  đã theo dõi thì những bà mẹ ăn socola trong thời gian mang thai, nhất là giai đoạn 3 tháng đầu thì các bé sau khi sinh ra sẽ có những hành vi lạc quan, năng động và cười nhiều hơn so với những bé được sinh ra mà trong quá trình mang thai mẹ không ăn socola.

Đặc biệt, đối với những bà mẹ hay bị stress mà ăn socola thì khi bé được sinh ra cũng sẽ có ít biểu hiện lo lắng hơn là những bé có mẹ bị stress mà không ăn socola trong thai kỳ.

4. Socola giúp duy trì huyết áp ổn định

Socola giúp duy trì huyết áp ổn định

Nguyên liệu ca cao có trong socola không chỉ hỗ trợ tích cực cho việc điều hòa huyết áp thai phụ bằng cách làm cho các mạch máu giãn nở tốt hơn mà còn có tác dụng làm giảm tình trạng cao huyết áp do chất oxit nitric có trong socola. Đặc biệt, socola còn có tác dụng duy trì huyết áp liên tục ở trạng thái bình thường do magie cùng với đồng có trong socola đen.

5. Socola giúp làm giảm cholesterol

Theo chứng minh là socola có thể làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt trong cơ thể. Chính vì điều này mà khi ăn socola mỗi ngày có thể giúp bà bầu giảm khoảng 10% lượng cholesterol xấu trong máu.

6. Socola giúp bà bầu giảm căng thẳng

Socola giúp bà bầu giảm căng thẳng

Thành phần Serotonin có trong socola đen là hóa chất tự nhiên chống trầm cảm kết hợp với các thuộc tính khác có trong socola, góp phần kích thích sản xuất chất dẫn truyền thần kinh trong não, giúp thai phụ có tâm trạng vui vẻ và tinh thần thoải mái hơn. Không chỉ vậy, chất Endorphin có trong socola còn giúp bà bầu giảm được các chứng đau nhức trong quá trình mang thai.

7. Socola cung cấp nhiều chất dinh dưỡng

Mẹ bầu đừng nghĩ socola chỉ chứa nhiều đường và không có lợi ích gì cho sức khỏe. Thực tế trong socola đen có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu, chẳng hạn như chất magie có trong socola đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa axit béo còn sắt thì giúp tăng cường máu trong cơ thể thai phụ và còn rất nhiều chất dinh dưỡng có trong socola tốt cho cả mẹ và em bé trong bụng.

Thu Thủy (T/h)

The post Khám phá lợi ích bất ngờ của socola đối với bà bầu appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

Sự phát triển thể chất của trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi

Trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi đã có thể ngồi thẳng trong thời gian dài với sự hỗ trợ của bố mẹ hay những chiếc gối xung quanh. Tuy nhiên, khi không có sự hỗ trợ, bé cũng đã có thể ngồi thẳng trong vòng một vài giây. Đồng thời, lúc này bé cũng đã có thể lật để nằm sấp, tạo tiền đề cho hoạt động tập bò sau này của bé. Vì bé đã có thể lật nên bạn cần tránh để bé trên giường hay bề mặt cao mà không có người chăm nom.

Trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi đã có thể lật để nằm sấp

Về giấc ngủ, hầu hết các bé đều có những giấc ngủ suốt đêm và có hai giấc ngủ ngắn vào buổi sáng và sau khi ăn trưa. Bạn không nên trì hoãn giấc ngủ ngày của bé cũng như cần tạo lập cho bé một thói quen ngủ khoa học. Trước khi để bé đi ngủ, bạn có thể tắm bé nhẹ nhàng với nước ấm rồi kể cho bé nghe một câu chuyện nào đó để bé có thể nhanh đi vào giấc ngủ. Đặc biệt, bạn cần lưu ý cần đặt bé vào nôi khi bé sắp ngủ chứ không phải khi bé đã ngủ rồi. Như vậy, giấc ngủ của bé sẽ đến một cách tự nhiên và không bị phụ thuộc vào bạn.

Sự phát triển của trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi về giao tiếp và giác quan

Tầm nhìn của bé tiếp tục được cải thiện trong tháng thứ 5 này. Dù vẫn chưa có được tầm nhìn 20/20 nhưng bé đã có thể nhìn đồ vật ở khoảng cách xa hơn và có thể nhận biết được nhiều sắc thái màu sắc khác nhau. Tuy nhiên, về cơ bản bé vẫn thích các đồ vật có màu xanh, đỏ hoặc vàng.

Về mặt giao tiếp, trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi đã có thể ghép nguyên âm và phụ âm với nhau để tạo ra những tiếng như “ba ba” hay “ma ma” dù bé vẫn chưa thể hiểu ý nghĩa của những từ này. Đồng thời, bé cũng thường xuyên thể hiện cá tính của mình thông qua những nét biểu cảm của khuôn mặt.

Trẻ 5 tháng tuổi thích thể hiện cá tính thông qua biểu cảm khuôn mặt

Những lưu ý trong chăm sóc trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi

Chế độ dinh dưỡng: Nếu thấy trẻ đã có những dấu hiệu của việc sẵn sàng ăn dặm, bạn có thể cho bé ăn dặm ngay từ thời điểm này nhưng vẫn phải đảm bảo việc cho bé được bú sữa mẹ đầy đủ. Nếu cần thiết phải cho bé uống sữa ngoài, bạn nên để bé được uống sữa công thức dạng bột thay vì các loại sữa khác.

Vui chơi cùng bé: Dù bận rộn đến đâu, bạn cũng nên dành thời gian để chơi đùa cùng với bé yêu nhà mình. Bạn có thể hát cho bé nghe hoặc cho trẻ nghe nhạc ở tất cả các thể loại như cổ điển, jazz hay pop. Bé sẽ mỉm cười, vỗ tay tỏ ra hứng thú hoặc cùng tạo ra giai điệu khi nghe những bản nhạc này. Bên cạnh đó, bạn cũng nên mua cho bé những món đồ chơi nhiều màu sắc, mềm và có thể phát ra âm thanh như đồ chơi xúc xắc để hỗ trợ bé phát triển các giác quan.

Bạn nên cho bé được tiếp xúc với đồ chơi có màu sắc sặc sỡ

Bảo đảm an toàn cho bé: Bạn cần chú ý bảo đảm an toàn cho bé bằng cách loại bỏ tất cả các thiết bị di động ra khỏi nôi của bé và để những vật dụng gây nguy hiểm ra khỏi vòng tay của con. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên cho bé tiêm phòng đầy đủ nhé.

Y Lâm

The post Đặc điểm của trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi và cách chăm sóc appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

Sau đây chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu những  bệnh lý thường gặp ở các mẹ lúc mang thai là gì nhé!

1. Đau lưng

                    Đau lưng là triệu chứng khá phổ biến trong những tháng cuối thai kỳ

Có hơn 90% thai phụ mắc bệnh đau lưng ở một thời điểm nào đó của thai kỳ. Nguyen nhân của những cơn đau lưng đó chính là do sự gia tăng các hormone làm cho các dây chằng ở xương chậu trở nên mềm hơn, những khớp xương cũng trở nên lỏng lẻo hơn thông thường. Sự thay đổi đó làm suy giảm chức năng nâng đỡ lưng gây nên hiện tượng mỏi lưng, đau lưng.

Ngoài ra, sự tăng trọng lượng của cơ thể, stress hay tư thế ngồi không đúng cách cũng làm dễ dàng làm chị em bị đau lưng.

Để giảm triệu chứng này chị em cần có tư thế ngồi đúng cách, tập thể dục đều đặn và nên đi các loại giày đế thấp cho sản phụ.

2. Chuột rút

Ngay từ tháng thứ 2 – 3 các chị em đã phải đối mặt với hiện tượng chuột rút và càng về sau hiện tượng này càng có chiều hướng xảy ra liên tục hơn. Nguyên nhân của chuột rút chủ yếu là sự gia tăng trọng lượng của cơ thể một cách đột ngột khiến  chân phải căng cơ để nâng đỡ cơ thể, từ đó gây nhức mỏi và chuột rút.

Việc bà bầu bị ốm nghén nhiều, ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, mất nước, mất cân bằng điện giải…cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra chuột rút.

Bên cạnh đó, thai nhi càng ngày càng lớn dẫn đến tăng áp lực lên mạch máu chính khiến cho việc vận chuyển máu từ tim đến cách bộ phận khác hoạt động bất thường làm co cứng cơ và chuột rút.

3. Táo bón

                     Sự thay đổi về hormone dẫn tới đường ruột và gây ra táo bón

Khi mang thai cơ thể mẹ có sự thay đổi lớn về lượng hormone, ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột, gây cản trở cho việc tiêu hóa và đẩy thức ăn cặn bã ra ngoài. Mặt khác, khi 3 tháng đầu thai kỳ hiện tượng ốm nghén ở thai phụ khiến cơ thể mệt mỏi, không muốn vận động, ngồi hay nằm quá nhiều hoặc do bị nôn ói lúc ăn uống khiến cơ thể mất nướ. Còn những tháng cuối do thai nhi chèn ép lên ruột cũng dễ khiến cho bà bầu bị táo bón.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như do chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ, do uống viên sắt và canxi cần tiêu tốn rất nhiều nước nếu không đủ nước cơ thể không thể hấp thụ được hai chất này mà phải cố gắng thải ra ngoài.

Để hạn chế táo bón khi mang thai, các mẹ cần chú ý uống thật nhiều nước, ăn nhiều thức ăn chứa chất xơ, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý. Đồng thời, các mẹ tuyệt đối không được cố “nhịn” khi muốn đi vệ sinh vì để lâu có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ cho các mẹ.

4. Thiếu máu

Do nhu cầu phát triển của bé, nồng độ huyết sắc tố trong máu của mẹ bị giảm đột ngột, sự gia tăng thể tích máu trong thai kỳ làm nồng độ huyết sắc tố giảm do máu bị pha loãng cũng dẫn đến tình trạng thiếu máu.

Bên cạnh đó, chế độ ăn thiếu chất sắt, mang đa thai hay những lần sinh gần nhau cũng có thể gây ra thiếu máu cho thai phụ.

Có chế độ ăn đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng, ăn nhiều thực phẩm chứa sắt như thịt, cá, gan, trứng, đậu đỗ, rau xanh…Nếu thiếu máu trầm trọng có thể bổ sung sắt bằng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

5. Chảy máu chân răng

                                       Chảy máu chân răng ở phụ nữ mang thai

Phụ nữ khi mang thai, hormone sinh dục nữ, progestogen tăng nhiều, khiến mao mạch ở răng lợi phình to ra, gấp khúc, tính đàn hồi giảm yếu. Dẫn đến ngưng tụ máu và tính thẩm thấu của thành mao mạch tăng lên gây chảy máu răng.

Ngoài ra, thói quen ăn vặt, ăn nhiều bữa nhưng không vệ sinh răng miệng cẩn thận cũng gây viêm lợi làm sưng lợi và chảy máu.

Cách phòng ngừa chảy máu chân răng là cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ, dùng bản chải mềm, ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung vitamin C và vitamin A cũng có tác dụng làm giảm chảy máu chân răng cho thai phụ.

Huyền Mai

The post Những bệnh lý mẹ thường gặp trong thời kỳ mang thai appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

6 loại thực phẩm giúp bà bầu giải cảm tự nhiên

Tỏi giúp bà bầu giải cảm tự nhiên.

Theo Đông y, tỏi có tính ấm và thường được dùng để chữa các bệnh như cảm cúm, ho, nhức đầu,… Bà bầu có thể dùng loại thực phẩm này để giải cảm vì tỏi lành tính không gây nguy hại đối với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, tỏi cũng rất giàu vitamin và các khoáng chất rất tốt cho mẹ bầu.

Cách dùng: Mẹ bầu hãy giã tỏi cho nát rồi ngửi nhiều lần để xông mũi họng. Để có tác dụng nhanh hơn, bà bầu có thể giã tỏi pha với nước và uống. Nếu chị em không quen ăn tỏi sống, có thể ăn giấm tỏi cũng giúp phòng chống cảm cúm.

Tỏi giúp bà bầu giải cảm tự nhiên

Tía tô giúp bà bầu giải cảm tự nhiên.

Trong Đông y, tía tô có vị cay, tính ấm, thường được dùng để điều trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh, chữa cảm mạo phong hàn hiệu quả.

Cách đơn giản nhất giúp giải cảm cho bà bầu chính là lấy 15g lá tía tô tươi và 3 củ hành tươi rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát cháo nóng để ăn. Sau khi ăn xong đắp chăn kín để ra mồ hôi giải cảm.

Bưởi giúp bà bầu giải cảm tự nhiên.

Vỏ bưởi chứa tinh dầu, có vị cay, đắng và hơi ngọt, tính ấm có tác dụng trị ho, giải cảm. Bên cạnh đó, lá bưởi có thể dùng làm lá xông giúp trị cảm và đau đầu.

Cách dùng: Bà bầu lấy một nắm lá bưởi tươi rửa sạch, kết hợp cùng một số loại lá khác như lá chanh, lá sả, lá hương nhu. Cho tất cả các loại lá đó vào nồi nước đem đun sôi. Sau đó, dùng nước lá đã đun để xông hơi giải cảm.

Gừng giúp bà bầu giải cảm tự nhiên.

Gừng không chỉ là gia vị trong các món ăn, loại thực phẩm này còn được sử dụng như một vị thuốc hữu hiệu trong Đông y giúp trị nôn ói, lạnh bụng, đau họng, cảm cúm…

Cách dùng: Mẹ bầu xắt nhỏ 2 thìa cà phê gừng tươi đun sôi cùng 2 cốc nước trong khoảng 15 phút. Sau đó, lọc bã ra và để nước gừng nguội một lúc trước khi uống.

Gừng giúp bà bầu giải cảm tự nhiên

Hành giúp bà bầu giải cảm tự nhiên.

Hành có vị cay, tính bình, có công dụng làm tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng… Từ xưa đã được sử dụng như một phương pháp giải cảm tự nhiên và an toàn nhất.

Cách dùng: Hành (cả củ, rễ, lá) 15g kết hợp cùng lá tía tô khoảng 20g đem rửa sạch thái thật nhỏ. Cho cả 2 vào cháo nóng, quấy đều để ăn. Ăn xong, bà bầu nên đắp chăn kín để ra mồ hôi giúp giải cảm.

Mùi tàu giúp bà bầu giải cảm tự nhiên.

Mùi tàu có vị cay, hơi đắng, mùi thơm và có tính ấm, công dụng giải cảm, ra mồ hôi hiệu quả. Đây cũng là loại rau thơm quen thuộc trong các món ăn nên mẹ bầu dễ dàng áp dụng.

Cách dùng: Dùng 40g mùi tàu, 20g ngải cứu, 20g cúc tần, 10g gừng tươi đem rửa sạch, thái nhỏ cho vào nồi cùng 400 ml nước rồi sắc đến khi còn 100 ml thì tắt bếp. Uống nước thuốc đã sắc khi còn nóng và uống hai lần mỗi ngày. Sau khi uống, bà bầu nên đắp chăn để ra mồ hôi.

Tuyết Ngân (t/h)

The post 6 loại thực phẩm giúp bà bầu giải cảm tự nhiên appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

Bà bầu bị căng thẳng, stress sẽ thường xuyên mất ngủ và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Ngoài ra nhiều nghiên cứu đã chứng minh, phụ nữ mang thai bị stress con sinh ra có sự phát triển tâm lý và tinh thần không ổn định.

Nghe nhạc giúp bà bầu thư giãn.

Nghe nhạc luôn là cách hiệu quả giúp bà bầu thư giãn đầu óc. Các mẹ hãy lựa chọn những bản nhạc êm dịu, vui tươi phù hợp cho bà bầu và lắng nghe trong không gian yên tĩnh là cách thư thái tốt nhất. Bà bầu nên tránh những bản nhạc rock hoặc nhạc có âm thanh lớn sẽ gây ảnh hưởng đến thính giác của thai nhi.

Vận động cơ thể giúp bà bầu thư giãn.

Bà bầu nên vận động để thư giãn

Bà bầu nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng, tập yoga cũng giúp thư giãn tinh thần và cơ thể hiệu quả. Ngoài ra chị em cũng có thể tập sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn và vượt cạn dễ dàng hơn.

Cười giúp bà bầu thư giãn.

Cười luôn là liều thuốc giúp con người thư thái. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai cần cười nhiều hơn, hãy xem phim hài hoặc gặp gỡ bạn bè, người thân trò chuyện và chia sẻ những câu chuyện vui vẻ. Đây cách là giúp mẹ bầu giảm căng thẳng và stress.

Massage giúp bà bầu thư giãn.

Massage giúp bà bầu thư giãn

Mẹ bầu có thể nhờ chồng massage hoặc đi massage dành riêng cho bà bầu. Đây là phương pháp giúp bà bầu thư giãn, giảm stress hiệu quả.

Hẹn hò với chồng giúp bà bầu thư giãn.

Tại sao lại không thử hẹn hò cùng chồng yêu trong những tháng ngày bầu bì? Mẹ bầu hãy lên kế hoạch đi ăn cùng chồng, đi chơi, đi dạo để có không khí 2 người. Điều này cũng giúp ích cho mẹ bầu lấy lại tinh thần và niềm vui nho nhỏ trong tình yêu.

Một kỳ nghỉ trước khi lâm bồn giúp bà bầu thư giãn.

Mẹ bầu hãy đi nghỉ hoặc đi du lịch cùng người thân trước khi lâm bồn cũng rất tốt cho tinh thần thoải mái, vui vẻ. Tránh những chuyến đi quá dài ngày và đường dài, chọn những địa điểm gần và an toàn sẽ thích hợp hơn với sức khỏe mẹ bầu.

Nuông chiều bản thân giúp bà bầu thư giãn.

Chị em mang thai có thể chiều bản thân bằng cách đi spa mỗi lần/ tuần; tự thưởng cho mình một bộ váy mới hay đồ trang sức đẹp; một bữa ăn với những món ưa thích tại nhà hoặc đi nhà hàng sẽ mang lại niềm vui cho bà bầu.

Không làm gì cả giúp bà bầu thư giãn.

Nếu thực sự cảm thấy mệt mỏi, bà bầu hãy tự thưởng cho mình những khoảng thời gian tĩnh lặng không làm gì cả nằm thư giãn trên giường không suy nghĩ, không hoạt động và mơ màng về những điều tốt đẹp nhất sắp đến sẽ giúp thư thái tinh thần tối đa.

Một vài cách khác giúp bà bầu thư giãn.

Hít thở không khí trong lành giúp bà bầu thư giãn

Chị em có thể thực hiện một số hoạt động như trồng cây, đi dạo, ngồi ngắm cảnh, hít thở không khí trong lành sẽ giúp tinh thần bà bầu thư giãn.

Hạ Thu (t/h)

The post Gợi ý những cách thư giãn hiệu quả cho bà bầu appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng

Thông thường, trẻ suy dinh dưỡng thường có những biểu hiện ban đầu như sau:

– Trẻ tăng cân chậm, không lên cân thậm chí là sụt cân. Do đó, trẻ thường có tầm vóc thấp bé hơn các bé bình thường

– Da xanh xao, môi xanh, tóc móc thưa, mắt nhợt nhạt, bắp thịt ở tay chân mềm nhão, bụng to dần

– Ăn ngủ ít, giấc ngủ ít, hay quấy khóc, không thích vận động

              Trẻ biếng ăn kéo dài là một trong những biểu hiện của suy dinh dưỡng

– Dễ mắc bệnh, hay bị rối loạn tiêu hóa, chậm phát triển như: Đi, đứng, bò, ngồi, chậm mọc răng

– Các hoạt động tay chân chậm chạp, mắt và não kém linh hoạt, nhạy bén

Ngoài ra, mẹ có thể nhận biết trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không thông qua bảng chiều cao cân nặng theo tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng sau đây:

                                   Bảng theo dõi sự phát triển về cân nặng chiều cao của bé trai

                                 Bảng theo dõi sự phát triển chiều cao, cân nặng của bé gái

2. Biện pháp phòng tránh

– Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé: Việc ăn uống của bé đóng vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển bình thường của các bé. Việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ của bé. Do đó, bên cạnh bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu tinh bột, chất béo,  protein mẹ cũng cần bổ sung cho bé vitamin và khoáng chất có nhiều trong các loại rau, củ, quả.

Mẹ cũng cần chú ý thường xuyên thay đổi món và cách chế biến để trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.

      Thường xuyên thay đổi món để trẻ ăn ngon miệng và dễ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn

– Tắm nắng: Việc tắm nắng có tác dụng khá lớn trong việc giảm chứng còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ, nguyên nhân là do vitamin D có trong ánh nắng mặt trời sẽ giúp cho việc hấp thụ canxi vào xương, giúp xương của bé chắc khỏe và phát triển hơn rất nhiều. Vào mùa hè mẹ có thể cho bé tắm nắng cho bé từ 6 – 7 giờ vào buổi sáng và sau 5 giờ vào buổi chiều, còn mùa đông mẹ có thể tắm nắng cho trẻ trước 8 giờ và sau 4 giờ chiều hoặc tắm điện ở khoa vật lý liệu pháp ở các bệnh viện.

– Bổ sung các chế phẩm có canxi: Đối với một số trẻ còi xương, suy dinh dưỡng mẹ có thể bổ sung thêm cho các bé canxi ở dạng thuốc viên, siro hoặc cốm. Ngoài ra, một số thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, cua, sữa…cũng giúp bé tăng cân và phát triển xương hơn.

– Chế độ sinh hoạt hợp lý: Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho cơ thể trẻ ổn định và dễ dàng phát triển hơn. Để hạn chế tình trạng suy dinh dưỡng, mẹ nên cho bé ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ giấc. Ngoài ra, mẹ nên khuyến khích các bé thường xuyên vận động, tiếp xúc với môi trường bên ngoài nhằm giúp bé hấp thụ vitamin D, tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức khỏe của bé.

                      Đưa trẻ đi khám kịp thời khi có dấu hiệu suy dinh dưỡng

– Đưa trẻ đi khám khi có các biểu hiện ban đầu của suy dinh dưỡng: Nếu phát hiện trẻ có các dấu hiệu của suy dinh dưỡng, bố mẹ cần kịp thời đưa đến các bác sĩ khám và có phương pháp điều trị trước khi áp dụng các chế độ dinh dưỡng hay cho trẻ uống các loại thuốc giúp trẻ tăng cân để không gây nguy hiểm cho trẻ.

Sauk hi đi khám, mẹ có thể kết hợp với các biện pháp và liệu trình theo chỉ dẫn của bác sĩ  hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Hoàng Anh

The post Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh suy dinh dưỡng cho trẻ appeared first on Thư viện website, Danh bạ web, thu vien, danh ba, website, doanh nghiệp, kinh doanh, quảng cáo trực tuyến.